根据你所说的情况，首先的话就是说像心理学它的一个焦虑症的一个治疗方法，首先就是说需要先找到导致你焦虑的一个病因，再做治疗，另外的话就是说，一般来说可以通过心理疏导治疗以及和药物治疗去做一个缓解 。另外的话就是说平时的时候你也要学会去释放压力，不要太过于紧张，或者是说给自己太大的心理压力。
39问医生
心理学焦虑症治疗方法？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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