肾脏是人体最主要的排泄器官，肾脏还有维持水分平衡以及调节血压等作用 。
1、排泄：大多数代谢废物都是通过肾脏排出的，肾脏将有毒废物排出体外，并在体内保存一些有用的物质。肾功能异常时，尿白蛋白升高。2、维持水分平衡：当血液通过肾脏时，肾脏将过滤血液，重新吸收大部分水、糖和盐，并排出多余的氮。多喝水会降低肾脏的过滤功能，少喝水时，尿液会浓缩并反复吸收，维持人体水分平衡。3、调节血压：通过调节水的吸收，可以维持人体的正常血容量和血压。
平时应适当进行体育锻炼，可以加速新陈代谢，有助于增强肾脏功能。
1、排泄：大多数代谢废物都是通过肾脏排出的，肾脏将有毒废物排出体外，并在体内保存一些有用的物质。肾功能异常时，尿白蛋白升高。2、维持水分平衡：当血液通过肾脏时，肾脏将过滤血液，重新吸收大部分水、糖和盐，并排出多余的氮。多喝水会降低肾脏的过滤功能，少喝水时，尿液会浓缩并反复吸收，维持人体水分平衡。3、调节血压：通过调节水的吸收，可以维持人体的正常血容量和血压。
平时应适当进行体育锻炼，可以加速新陈代谢，有助于增强肾脏功能。
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