小肠下垂一般是指直肠脱垂，可以通过临床症状、腹部检查、排便造影检查等方式来判断自己有没有直肠脱垂。
1、临床症状
直肠脱垂的患者通常会出现肛门失禁、直肠脱出、肛门坠胀等症状，在排便时会出现排便不尽感、肛门下坠感等不适。
2、腹部检查
患者可以通过腹部检查来判断，在腹部检查时，可以发现肛门周围的皮肤出现褶皱，并且可以触摸到直肠。
3、排便造影检查
排便造影检查是指通过钡灌肠来检查，在检查时可以发现直肠脱垂，并且还可以观察到肛门周围的肌肉松弛。
除此之外，还可以通过体格检查、肛门镜检查等方式来判断。如果确诊为直肠脱垂，患者可以在医生的指导下通过手法复位、手术治疗等方式来改善，在治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
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