您好,根据您所描述的情况,孕妇是可以用红外线耳温枪的。建议您放松心情,保持心情舒畅,避免紧张情绪。平时注意多喝热水,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,如果体温超过37度5,可以用温毛巾擦拭身体来进行物理降温。