胎监是指胎心监护，通常情况下，胎心监护一次管5分钟到10分钟，具体的时间还要根据孕妇的情况进行判断和分析。
胎心监护是指胎心率监护，通常是在孕妇怀孕后，通过胎心监护的方式了解胎儿在宫腔内的生长发育情况，也可以查看胎儿是否存在缺氧的情况。正常情况下，胎心监护一次管5分钟左右，如果孕妇的体质比较好，并且胎儿的胎动比较规律，一般检查的时间会比较短，可能在5分钟左右。如果孕妇的体质比较差，并且胎动不规律，检查的时间也会相对延长，可能在10分钟左右。由于每个人的体质不同，所以具体的时间还要以孕妇的情况为主，并不能够一概而论。
在日常生活中，建议孕妇要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。同时，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免出现不适的症状。在饮食上，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够加强营养的摄入，促进胎儿的生长和发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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