39问医生

厌食症不能吃什么？

湿气重总体来说，寒凉、黏腻、不好消化都最好不要吃。寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、柚子等。黏腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。不好消化的食物如油炸、辛辣、豆类、洋葱等。甜品.也不能吃太多，包括零食中都会含有糖，所以零食最好少吃，可以适当吃一些辣椒发汗。脾最忌湿，所以可以选择薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实，去湿健脾。另外湿气重的人要少思，少食冷饮。