(1)保持口腔卫生,饭后可用淡盐水漱口
(2)改掉张口呼吸的习惯,以减少粉尘刺激
(3)加强锻炼,冬季要小心呼吸道的感染
(4)应对干燥空气的最好方法是使用加湿器,让办公小环境湿润起来
(5)清淡饮食,生活规律,多吃新鲜果蔬,好的生活作息习惯,才有好的身体同时应注意刷牙
(2)改掉张口呼吸的习惯,以减少粉尘刺激
(3)加强锻炼,冬季要小心呼吸道的感染
(4)应对干燥空气的最好方法是使用加湿器,让办公小环境湿润起来
(5)清淡饮食,生活规律,多吃新鲜果蔬,好的生活作息习惯,才有好的身体同时应注意刷牙