通常情况下，宫腔粘连分离术后，患者可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式长内膜。
1、饮食调理
宫腔粘连分离术是指将宫腔镜手术器械和粘连的子宫内膜进行分离的一种手术，主要用于治疗宫腔粘连。手术后患者身体可能会相对比较虚弱，因此建议患者在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身体恢复。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进身体恢复。
2、药物治疗
宫腔粘连分离术后，患者可能会出现月经量减少、经期缩短等情况。建议患者可以在医生的指导下服用激素类药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，有助于促进子宫内膜生长。另外，患者也可以遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，有助于预防感染的情况发生。
3、手术治疗
如果宫腔粘连的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，患者需要及时就医，在医生指导下通过宫腔镜手术进行治疗。术后还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
除此之外，患者还可以通过适当运动、保持良好心态等方式长内膜。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人胎盘组织液
硫酸阿托品眼用凝胶
注射用玻璃酸酶
