前天下午后开始左边脖子疼以为是落枕但是

一般落枕是由于过度劳累，或者是受凉所导致的，表现为脖子一侧的肌肉酸痛，不敢活动。可以先局部热敷，适度放松脖子周围的肌肉，注意休息，试一下。