绝经后可通过调整生活方式、药物治疗、心理治疗等来调理月经。绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。
1、调整生活方式
在日常生活中，女性可以多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱等，可在一定程度上补充体内雌激素，从而调理月经。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于调节月经。
2、药物治疗
如果女性在绝经后出现月经紊乱的情况，可在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，使子宫内膜增生，达到调理月经的目的。
3、心理治疗
绝经后的女性容易出现抑郁、烦躁等不良情绪，可以多和家人朋友沟通，适当参加户外运动，比如慢跑、爬山、骑单车等，可以放松心情，保持心情愉悦，有助于改善月经紊乱的情况。
除了以上方法，还可通过中医治疗等方法来调理。如果女性出现月经不调的情况，建议及时到正规医院的妇科进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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