你好，首先要找出精子质量不高的原因，是由生殖系统的炎症，还是有其他原因，针对病因进行对症治疗。然后，在生活和饮食中多加注意，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理，多吃一些精氨酸，维生素矿物质丰富的食物。平时不要洗比较热的热水澡，不要穿紧身内衣。
39问医生
备孕一段时间一直没有怀孕就到医院做了精液常规方面的检查之后
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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