大便干燥拉不出来和饮食习惯还有运动有关。平时可以多吃一点瓜果蔬菜，如苹果，香蕉芹菜等。早晨起来多喝一点凉水，能够消除便秘，因为冷水进入胃部后，可以缓解便秘。便.秘是因为水分，被人体吸收，导致大便变得又干又硬，喝冷水就可以补充大便所不足的水分。现在有很多人的工作和学习中，严重缺乏锻炼。经常一坐就是一天，特别是有些工作要对着电脑的。可以适当的多参加体育锻炼，可以适当的锻炼一下腹肌。
39问医生
大便干燥拉不出来可以用开塞露吗？
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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