心悸通常可以按摩内关穴、神门穴、厥阴俞穴等。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,具有宁心安神、理气止痛的功效,按摩内关穴能够缓解心悸、心痛等症状。
2、神门穴
神门穴位于腕部,腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,具有补益心脾、宁神定志的功效,按摩此穴位能够缓解心悸、心痛等症状。
3、厥阴俞穴
厥阴俞穴位于第4胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有清心安神、调理心脏的功效,按摩此穴位能够缓解心悸、心痛等症状。
除此之外,还可以按摩心俞穴、厥阴俞穴等,但应注意按摩的力度,不可过重,以免对身体造成伤害。