39问医生

消化不良做什么运动好?

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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消化不良的患者一般可以做一些有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,通常会出现上腹痛、早饱、腹胀、嗳气等症状。患者可以适当进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况,同时还可以增强身体的抵抗力,有助于疾病的恢复。但要注意的是,在运动时要注意适量,不要过量运动,以免加重胃肠道负担,导致病情加重。

此外,消化不良的患者还可以通过腹部按摩、推拿等方式缓解不适症状。同时,建议患者在饮食上可以食用清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,避免食用辛辣刺激、油腻等食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。必要时,患者可以在医生指导下使用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙比利等。

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2022-09-09 浏览100
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