肛窦炎疼得厉害一般可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是炎症刺激引起的，但也不排除是饮食不当、生活习惯不良等原因导致的，建议及早去医院进行检查。
1、炎症刺激
患有肛窦炎，可能是个人卫生不洁、机体免疫力低下、细菌感染等原因导致局部出现炎症，如果没有及时治疗，可能会导致炎症加重，出现疼痛加重的情况。患者在医生的指导下服用甲硝唑片、头孢拉定分散片等消炎杀菌的药物进行治疗，同时要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物。
2、饮食不当
患者在平时如果不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉的食物，可能会对胃肠道造成刺激，进而会出现局部感染的情况，在临床通常会出现疼痛等症状，建议在医生的指导下健康饮食，养成良好的生活习惯。
3、生活习惯不良
患者如果在平时久坐不动、排便时间过长、熬夜等，可能会导致局部出现细菌滋生，诱发肛窦炎，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现剧烈疼痛的情况。建议在医生的指导下养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗衣物。
除此之外，还可能与精神压力大等原因有关，建议及时就医，明确疾病，对症治疗。
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