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如何克服打架恐惧心理？

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
当你和别人发生争执的时候，老是会产生一种莫名其妙的恐惧感，这种恐惧感是来源于你害怕别人对你造成伤害所导致的，这种焦虑情绪是很正常的，建议首先应该多做一些运动，提高自己的自信心，尽量和对方避免产生这种肢体性的接触 。这边打架毕竟不是一件好的事情，当然，缺乏自信心，是导致这种情况的重要原因之一。
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2022-10-28 浏览100次
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