小孩眼睛疲劳吃什么好？_39问医生

小孩眼睛疲劳吃什么好？

赵扬儿科副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院三级甲等

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您好，对眼睛好的主要是补充维生素A维生素D和维生素E，像鱼肝油，蛋黄，玉米，胡萝卜以及新鲜果蔬都是可以的，适量补钙，多吃海鲜等高蛋白食物，忌吃甜食，甜食对眼睛危害很大，平时的油炸膨化食物也要少用。注意用眼卫生，按摩眼周围缓解眼疲劳。

2019-05-06 浏览100次

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