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土豆泥加蜂蜜治便秘吗？
谷阔
副主任医师
三甲
哈尔滨市第二医院
消化内科
土豆泥加蜂蜜一般不治便秘。 土豆泥的主要成分是淀粉，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等，两者结合后会加快肠道蠕动，有利于排便，但无法治疗便秘。 如果出现便秘的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，能够调节肠道菌群，对病情的恢复有一定的帮助。 日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。还要适当参加有氧运动，比如散步、打太极等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。