您的症状主要是由于不注意口腔卫生导致的牙周炎。建议进行牙周序列治疗改善缓解症状。
牙周炎会导致刷牙时牙龈出血,口腔异味,甚至牙齿过早的松动,一般与牙结石过多有关。首先需要定期洗牙,半年左右洗牙一次,多吃点蔬菜,水果,慢慢可以改善。