吃玉米面一般不会便秘，但如果食用过量可能会引起便秘。
玉米面是生活中常见的粗粮食品，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，而且玉米面中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，所以吃玉米面一般不会引起便秘。
但如果吃玉米面过量，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会出现消化不良的情况，从而导致便秘。如果出现便秘的情况，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助排便。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。
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