轻微肌肉拉伤可以通过日常调理、物理、药物等方式进行治疗，有利于病情的改善。
1、日常调理
轻微肌肉拉伤可能是不注意自身保暖，导致局部肌肉受到寒凉刺激引起的。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、物理
如果出现疼痛的情况，患者可以通过局部按摩、红外线理疗等方式进行改善，有利于促进局部血液循环，在一定程度上能够有效缓解症状。
3、药物
如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎、缓解疼痛的作用。
除此之外，还要注意多休息，避免过度劳累，长期熬夜，过度劳累可能会加重病情。日常生活中还要调整饮食习惯，适当吃富含钙元素食物，比如牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进钙的吸收，有利于症状的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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