一般可以通过安排饮食、改掉不良习惯和锻炼来预防脑梗塞复发。
1、合理安排饮食：预防复发要合理安排饮食，尽量不要吃胆固醇、脂肪和糖含量高的食物。这些食物会增加高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，增加脑梗死复发的概率。2、改掉不良习惯：许多脑梗死患者有不良的生活习惯，如吸烟、饮酒和熬夜等，若不改善容易导致脑梗塞复发。3、坚持锻炼：锻炼不仅可以增强体质，还能提高身体的免疫力，有效预防各种疾病。
建议多做有氧运动会让心肺功能得到改善，全身血液循环也会得到改善。使大脑能够获得充足的血液和氧气供应，从而降低脑梗死复发的风险。
1、合理安排饮食：预防复发要合理安排饮食，尽量不要吃胆固醇、脂肪和糖含量高的食物。这些食物会增加高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，增加脑梗死复发的概率。2、改掉不良习惯：许多脑梗死患者有不良的生活习惯，如吸烟、饮酒和熬夜等，若不改善容易导致脑梗塞复发。3、坚持锻炼：锻炼不仅可以增强体质，还能提高身体的免疫力，有效预防各种疾病。
建议多做有氧运动会让心肺功能得到改善，全身血液循环也会得到改善。使大脑能够获得充足的血液和氧气供应，从而降低脑梗死复发的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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