高血压和血脂高适量食用空心菜有益 。空心菜富含膳食纤维，有助于调节血脂和血糖水平，减少心血管疾病的风险。此外，空心菜中的钾元素有助于降低血压，但需注意烹饪方式，避免过量盐分的摄入。因此，在控制高血压和血脂高的同时，适量食用空心菜可以为身体提供营养，但需注意饮食平衡和合理搭配。
39问医生
高血压和血脂高可以吃空心菜吗
刘德平
心血管内科
主任医师
北京医院
三级甲等
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66
2022-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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