胃黏膜损伤是否能自愈，需要根据损伤的严重程度来判断。
1、能自愈
如果患者是因为饮食不当或者是饮酒等原因引起的轻度胃黏膜损伤，一般可以自愈，建议患者注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免饮酒。
2、不能自愈
如果患者是因为胃溃疡、胃炎等疾病导致胃黏膜损伤比较严重，一般无法自愈，需要及时就医，在医生的指导下采取药物进行治疗，例如奥美拉唑、雷贝拉唑等，如果患者出现胃溃疡，还需采取胃黏膜保护剂进行治疗，例如铝碳酸镁、硫糖铝等，如果患者出现胃炎，还需采取促进胃动力药物进行治疗，例如多潘立酮、莫沙必利等。
患者需要避免私自用药，以免导致症状加重，同时还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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