空中踩单车可以瘦肚子 。
在空中踩单车可以增强身体的新陈代谢能力，增加脂肪消耗速度，减少腹部脂肪，达到瘦肚子的效果。空中踩单车不应该太快，重要的是以仰卧直腿结束，完成空中踩单车后，需要放松，缓解酸胀感。将双腿向身体呈90度角抬起1分钟，然后做一些腿部伸展运动。同时，患者还可以配合其他一些锻炼方法，长期坚持，保持正确的姿势。
建议患者在运动时管住嘴，控制饮食能量摄入，以达到真正意义上的减肥效果。适量的饮食控制和适当的体育锻炼，是控制体重，改善体形的最佳办法。
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