手心抽筋的疼痛可能是受凉、疲劳过度、缺钙等原因导致。
1、受凉：受凉会导致手掌肌肉持续收缩，导致抽筋。其中大部分可以通过休息和自我调节得到缓解和改善。2、疲劳过度：长期过度的体力劳动会导致手部肌肉和肌腱长期处于一种状态，导致局部组织痉挛，诱发手心抽筋疼痛。患者可以适当按摩手部肌肉，促进手部血液循环，缓解抽筋症状。3、缺钙：肌肉收缩时，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋和痉挛，从而引起手心抽筋疼痛。患者可以补充牛奶、肉类、豆制品等富含钙的食物缓解缺钙。
建议患者在日常生活中注意休息，不要过度劳累。
1、受凉：受凉会导致手掌肌肉持续收缩，导致抽筋。其中大部分可以通过休息和自我调节得到缓解和改善。2、疲劳过度：长期过度的体力劳动会导致手部肌肉和肌腱长期处于一种状态，导致局部组织痉挛，诱发手心抽筋疼痛。患者可以适当按摩手部肌肉，促进手部血液循环，缓解抽筋症状。3、缺钙：肌肉收缩时，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋和痉挛，从而引起手心抽筋疼痛。患者可以补充牛奶、肉类、豆制品等富含钙的食物缓解缺钙。
建议患者在日常生活中注意休息，不要过度劳累。
李慧
王霞
郝宝顺
张双国
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
强骨生血口服液
阿法骨化醇软胶囊
