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产妇便秘吃什么水果？

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产妇出现便秘，可能与肠道蠕动比较慢有关。多吃富含纤维素的水果、蔬菜、多喝水，可以软化大便，利于肠道的蠕动。水果可以吃香蕉苹果，火龙果，芹菜，南.瓜等，也可以吃益生菌，喝酸奶能调整肠道菌群。都有利于缓解便秘的症状，饮食上要多喝水，养成定时的排便习惯，同时多走动，有利于肠道的蠕动，对缓解便秘的症状，都有一定帮助。