常用方式转移到阴凉通风的地方，冷水或冰水浸浴；冷湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下、大腿根部，冷水反复擦拭皮肤。
严重的需要体内降温常用方式（需要再医院进行）用冰生理盐水灌洗胃和直肠， 无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，自体血液体外冷却后回输体内， 药物降温。当气温达到≥32℃时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行，或长时间在户外停留，大量饮水，在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加饮水，不要等到口渴再喝水。高温天气不要饮用含有酒精和大量糖分的饮料。
2019-05-08 11:18举报
