你好请问我得了忧虑症怎么办_39问医生

你好，根据你的描述，这种情况主要是个人的心理问题，一般来说需要家人都接触自己以及自己平时多户外接触事物，产生积极乐观的态度。你好，如果实在不行的话就需要考虑去医院咨询心理咨询师了。