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强健心脏的锻炼方法?

发病时间:不清楚

病情描述:强健心脏的锻炼方法?

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医生回答

优质回答

您好,首先忌烟,运动每周4次“30分钟运动”。研究发现,中年男性每周运动时间累计超过2小时,其患心脏病风险比不运动的人降低60%,减重10—20磅。一项为期10年的研究发现,体重超标的心脏病患者比体重正常的发病年龄提前8.2年,每天喝5杯水,补充水分可稀释血液,减少血液凝结的几率,喝茶,茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮具有保护心脏。多吃鱼类,西瓜,玉米,保持心情舒畅。祝顺利! 2022-09-13 10:28 举报

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提高窦性心律,改善窦房结、房室传导功能,改善心脏功能的作用。用于多种心律失常房室传导阻滞,难治性缓慢型心律失常传导阻滞

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