手腕部位骨折,不知道你是如何治疗的,如果没有做手术,那当时应该是打石膏固定,在固定拆除以后,自己要加强患肢的功能锻炼,不然腕关节的活动会受到影响,目前没有其他好的办法,只有自己加强锻炼 。你这情况,一般需要去医院里做康复理疗,这样会更好一些,你自己活动没那么好,祝您健康,需要三个月,自己要受些苦。