缺乏生长激素要食什么好？_39问医生

缺乏生长激素要食什么好？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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缺乏生长激素一般要食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，必要时也需要遵医嘱服用药物进行治疗。

1、富含蛋白质的食物

生长激素是由人类垂体前叶分泌的肽激素，可以促进蛋白质的合成，还可以促进骨骼的生长发育。如果体内缺乏生长激素，会影响骨骼的生长发育，在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充体内所需要的营养物质，促进生长激素的分泌。

2、富含维生素的食物

体内缺乏生长激素也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，多吃富含维生素的食物能够补充身体所需要的营养物质，促进生长激素的合成。

3、药物治疗

如果体内缺乏生长激素，通过食物调理并没有得到改善，这种情况需要在医生的指导下服用生长激素类的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，能够有效补充体内所需要的激素，从而促进骨骼的生长发育。

在日常生活中也要保持良好的心态，不要过度焦虑，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2022-08-30 浏览100次

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