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早上空腹吃香蕉可以减肥吗?

发病时间:不清楚

病情描述:我这几天一直在减肥的,但是早上起来真的是很饿,所以我就吃了香蕉的,但是都是空腹吃的,想知道早上空腹吃香蕉可以减肥吗?

医生回答

其实是不可以空腹吃香蕉的,容易出现拉肚子的情况,而且减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量。 2019-05-09 02:56

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