吃榴莲血糖会升高吗？_39问医生

吃榴莲血糖会升高吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你好，血糖偏高的朋友吃榴莲的话会导致血糖迅速上升，所以血糖高的朋友尽量不要吃榴莲，可以适当的吃一些低糖的水果，比如苹果、梨、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬等。含糖量可达13%，淀粉含量达到11%，脂肪含量与其他水果相比也很高，食用榴莲以后会导致血糖、血脂增高，不利于血糖的控制。

2019-05-09 浏览100次

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