39问医生

晚上空腹吃香蕉好吗？

潘琳莉血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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脸色发黄出现贫血的现象，可以适当的吃一些补铁之类的食物，而且适当的吃一些香蕉，对身体来说也是有好处的，但是晚上的时候尽量不要空腹吃香蕉，适当的吃一两次并不会影响身体的健康。而且多吃一些水果对身体也有一定的好处，但是尽量不要在睡前吃，可以在睡前一个小时的时候。

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2019-05-09 浏览100次

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