有助于排恶露的食物？_39问医生

有助于排恶露的食物？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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一般情况下，有助于排恶露的食物有红糖水、山楂、猪蹄等。

1、红糖水

红糖水具有活血化瘀的作用，产妇适当饮用红糖水可以促进恶露的排出。

2、山楂

山楂具有活血化瘀的作用，适量食用山楂可以促进子宫收缩，有利于恶露的排出。

3、猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，产妇适当食用猪蹄可以促进子宫收缩，有利于恶露的排出。

除此之外，还有其他的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡汤等。产妇在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，避免细菌滋生，同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。

2022-08-27 浏览100次

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