根据你的描述来看,首先要明确引起胃肠功能紊乱的具体原因,在中医上叫做脾胃不和导致腹胀,便秘或者饮食较差 。由于此病是平常饮食不规律,部分患者爱吃冷饮,挑食伤及脾胃,建议可给予中药,健脾生津,益气的中药对症治疗,严格选择中药调节胃肠功能,促进胃肠功能恢复的药物进行治疗。平时要合理饮食,避免辛辣刺激的食物,避免喝冷饮,按时吃饭,适当的增加体育锻炼,有助于病情的康复。