39问医生

洗澡晕倒怎么自救?

刘尊敬 神经内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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洗澡晕倒需要根据不同的病因有不同的治疗方法,可能是由空气不流通、低血糖和脑血管缺血等原因引起的。
1、空气不流通:在密闭的环境中长时间洗澡容易造成缺氧,导致大脑供氧不足和头晕。注意室内通风,改善室内缺氧环境。2、低血糖:洗澡消耗大量能量,而人类能量的主要来源是糖。空腹洗澡或洗澡时间过长可能导致低血糖、头晕等症状。此时应及时补充高糖饮料或食用单糖含量高的食物,可缓解头晕。3、脑血管缺血:洗澡时,由于室温较高,外周血管会扩张,血液流变速度快,容易造成缺氧和大脑供血不足,导致头晕。需要转移到通风的地方,平躺在床上3至5分钟,即可缓解。
建议患者不要空腹洗澡,洗澡时间不要过长,保持浴室空气流通,改变体位时注意动作缓慢等,均可避免晕倒情况的发生。
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2022-08-08 浏览100
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