便秘可以通过食物和药物改善。
1、食物
患者平时可以多吃富含膳食纤维的食物 ，如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2、药物
患者也可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂，调节肠道菌群，改善便秘。
除此之外，患者也可以通过适当运动、针灸等方式改善。若便秘情况严重，建议患者及时就医，明确病因后治疗。
1、食物
患者平时可以多吃富含膳食纤维的食物 ，如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2、药物
患者也可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂，调节肠道菌群，改善便秘。
除此之外，患者也可以通过适当运动、针灸等方式改善。若便秘情况严重，建议患者及时就医，明确病因后治疗。
贵州省第二人民医院
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