根据你的描述的情况，考虑应该是消化不良，心理压力大引起的症状 。建议你可以口服多潘立酮，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动。
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