39问医生

妊娠合并贫血能吃羊肉吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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你好,:在怀孕期间是可以吃羊肉的,因为羊肉中的一些营养成分对于孕妇来说是非常好的,而且羊肉中的蛋白质和钙磷铁钾等等含量非常高,所以对胎儿健康也能够起到一定的效果,建议在怀孕期也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,从而来达到营养的均衡摄入。所以建议你可以适当饮食羊肉,多吃新鲜水果蔬菜以及鱼肉蛋奶等,多样化饮食,不能局限于一种食物,不吃或者少吃辛辣刺激性食物,做好定期产检。
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2023-01-13 浏览100
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