吃荔枝对胃好吗？_39问医生

吃荔枝对胃好吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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您好，荔枝作为常见水果，其并不需要复杂的消化吸收，不会造成消化道负担，健康人食用并不会对胃肠健康造成威胁。至于“上火”，对于荔枝来说，是有人出现流鼻血和长痘痘的，因为荔枝的糖量较高，高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。另外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让你感到口感舌燥。至于那些吃荔枝流鼻血的人，可能是偶然事件，也可能是对荔枝不耐受导致的。

2019-05-10 浏览100次

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