根据您的描述多考虑,还是吃了不洁的物品导致的急性胃肠炎 。建议您可以吃点黄连素和思密达,一定要多喝温水,这两天就喝点青菜粥,如果腹泻情况严重的话,要到医院去静脉补液治疗。要注意休息,保证充足的睡眠,避免劳累,注意腹部的保暖,可以用热敷的方式来缓解腹痛。