可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你在遇到网友评论说高原反应可能会影响到自己晚上的睡眠质量的后果内心容易给予过分的担心和关注，并容易通过你所提出的那些疑问的方式表现出来。因此，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多看到自己的优点，学会相信自己，增强自信心，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
39问医生
高反晚上睡不着怎么办？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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