女性肝胆排毒不好肝火旺可能是睡眠不足导致的 。如果女性的肝脏和胆囊排毒不好，需要首先保证睡眠。晚上十一点之前一定要保证睡眠，因为中医说，在肝胆经络上巡逻的时间是晚上十一点到凌晨三点，这个时候的睡眠对女性来说非常重要。所以一定要在十一点之前入睡。不要吃辛辣食物，保持心情愉快。如果经常出现抑郁和焦虑，会影响肝脏的排泄功能，导致气滞。
39问医生
女肝胆排毒不好肝火旺？
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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