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颈椎劳损怎么锻炼方法？

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据上所述，适当运动锻炼身体，避免久坐低头，去枕平卧位等。多见于机体劳累，颈椎病变退化劳损压迫周围组织神经，出现不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助。

2022-09-23 浏览100次

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