月经量少经期可以吃一些豆制品、坚果类、蔬菜等食物来增加月经量。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有调节女性内分泌系统的功能，可以帮助改善月经不调的症状，改善月经量少的情况。所以在月经期间，女性可以适当吃豆制品，如豆浆、豆腐等。
2、坚果类
坚果类食物中含有丰富的维生素E，可以帮助女性补充体内的维生素E，维生素E可以促进女性体内的雌激素分泌，帮助改善月经量少的情况。所以在月经期间，女性可以适当吃坚果类食物，如核桃、芝麻、花生等。
3、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素C，可以帮助提高女性身体的免疫力，促进身体的新陈代谢，改善月经量少的情况。所以在月经期间，女性可以适当吃蔬菜，如西红柿、白菜等。
除上述外，还可吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等。如果通过食疗的方式，月经量少的情况不能得到改善，建议女性及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
定坤丹
逍遥合剂
同仁乌鸡白凤丸
