不是，你只是有些焦虑情绪。
我建议你用意志力转移法，来克制这样的状况。
当你走神的时候，就提醒自己，困扰我的大虫子出现了，并且把注意力重新转移到课堂上。
我们的大脑一次只能注意一件事情，当你刻意的注意课堂的时候，脑海里的想法就被赶跑了。
同时，多参加运动。
我建议你用意志力转移法，来克制这样的状况。
当你走神的时候，就提醒自己，困扰我的大虫子出现了，并且把注意力重新转移到课堂上。
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同时，多参加运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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