扁桃体经常发炎化脓一般可以通过加强锻炼、调整饮食、保持口腔清洁等方式来预防。
1、加强锻炼
平时要加强锻炼，如跑步、跳绳等，可以增强身体素质，提高免疫力，从而减少扁桃体发炎的次数。
2、调整饮食
在饮食方面要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，可以减少对扁桃体的刺激，从而预防扁桃体发炎化脓。
3、保持口腔清洁
平时要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可以减少细菌感染的概率，从而预防扁桃体发炎化脓。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、远离二手烟等方式来预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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