健身后夜尿增多，可能与肾功能有关。
夜尿频繁一般是和肾功能有关系，建议补肾。健身运动一般出汗比较多，需要补充水分。健身一般不应该引起这种情况，看看是不是在睡前喝了大量的水。生理尿量增加，主要是由于睡前喝太多的水或啤酒，或吃大量含有大量水分的水果，如西瓜、苹果或喝浓茶和咖啡等。高血压患者服用含有利尿剂的抗高血压药物，也会导致夜间尿量增加。此外，精神压力会使人难以入睡，对膀胱刺激过于敏感，少量的尿液会使人晚上起床。
健身后需要避免洗澡，否则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足。
夜尿频繁一般是和肾功能有关系，建议补肾。健身运动一般出汗比较多，需要补充水分。健身一般不应该引起这种情况，看看是不是在睡前喝了大量的水。生理尿量增加，主要是由于睡前喝太多的水或啤酒，或吃大量含有大量水分的水果，如西瓜、苹果或喝浓茶和咖啡等。高血压患者服用含有利尿剂的抗高血压药物，也会导致夜间尿量增加。此外，精神压力会使人难以入睡，对膀胱刺激过于敏感，少量的尿液会使人晚上起床。
健身后需要避免洗澡，否则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
松龄血脉康胶囊
草酸艾司西酞普兰片
百乐眠胶囊
